폐렴에 좋음 음식 3가지 (감기와 폐렴의 차이)

폐렴에 좋은 음식 3가지 - 감기와 폐렴의 차이

예전에 감기를 거의 몇 주간 달고 기침하고 가래로 고생했던 회사 동료가 있는데, 좀 큰 병원을 가서 진찰을 받아보니 폐렴이었던 경우가 있었다. 그때 폐렴인데 좀 심했나 그래서 한 달 정도 병가 낸 케이스가 있는데 처음에는 폐렴인지 감기인지 구분이 쉽지 않았던 것 같다. 폐렴에 좋은 음식 3가지, 즉 꼭 먹어야 하는 폐렴에 좋은 음식을 정리해 보았다. 

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폐렴에 좋은 음식 1. 수세미

폐렴에 좋은 수세미

폐렴에 좋은 음식 중 하나는 수세미이다. 수세미는 성질이 차가운 성질이라서 몸에 열이 많아 생기게 되는 가래를 줄여주고, 뜨거운 피를 식혀주는 역할을 한다. 그리고 혈액순환도 촉진시켜주고 소염작용이 있어 몸 속의 염증을 제거하는데 도움이 된다. 수세미 즙은 원래 천식 치료약으로도 널리 알려져 있는 만큼 수세미 즙을 먹거나 수세미로 요리를 해 먹어보는 것이 도움이 된다.

폐렴에 좋은 음식 2. 배즙

폐렴에 좋은 배즙

폐렴에 좋은 음식 두번째는 배즙이다. 배즙은 목을 많이 쓰는 직업을 가진 분들이 자주 먹는데, 수세미랑 마찬가지로 열을 내리게 하고 기침과 가래를 줄여주게 하는데 도움이 된다. 그리고 갈증해소에도 도움을 주고 과일이기 때문에 약을 먹기 힘든 어린 아이나 어르신에게도 좋은 음식이다. 그리고 장기간 복용해도 좋은 천연재료라 천식과 기침 등으로 고생하시는 분이라면 배즙을 꾸준히 드셔 보시길 추천드린다.

폐렴에 좋은 음식 3. 모과

폐렴에 좋은 모과

폐렴에 좋은 음식 세번째는 모과이다. 모과는 기관지 질환에 효과가 좋은 음식으로써, 한방치료에도 쓰이는 재료이다. 한방에서는 기관지염, 감기, 폐렴 등으로 기침을 심하게 해서 고통스러운 환자에게 모과를 약으로 처방하기도 하는데, 대신 모과는 많이 섭취하게 되면 소변의 양이 줄어들 수 있어서 주의해서 먹는 것이 좋다.

 

폐렴은 젊은 청년들이 걸려도 고통스러운 만큼, 특히 어르신이나 어린아이가 걸리면 더욱 위험하다.

항상 주의하도록 하고 감기 증상이 쉽게 나아지지 않는다면 꼭 빨리 병원을 찾아서 감기인지 폐렴인지 정확히 안 후 처방받는 것이 좋다.

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